پاورپوینت کامل خود شفقت‌ورزی و درمان شفقت‌محور

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل خود شفقت‌ورزی و درمان شفقت‌محور دارای ۳۴ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل خود شفقت‌ورزی و درمان شفقت‌محور،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل خود شفقت‌ورزی و درمان شفقت‌محور :

پاورپوینت خود شفقت‌ورزی و درمان شفقت‌محور در ۳۰ اسلاید فرمت PPT قابل ویرایش

پاورپوینت کامل خود شفقت‌ورزی و درمان شفقت‌محور
فهرست مطالب:
– مقدمه: خود شفقت‌ورزی چیست؟
– مولفه‌های اصلی خود شفقت‌ورزی
– شفقت‌ورزی در مقابل عزت نفس
– درمان شفقت‌محور (CFT) چیست؟
– مدل سه گانه تنظیم هیجانی
– سیستم‌های مغزی در CFT
– کاربرد CFT در مشکلات روان‌شناختی
– تکنیک‌های درمانی CFT
– اهمیت شفقت درمانی
– تفاوت با CBT
– آموزش شفقت‌ورزی در زندگی روزمره
– مطالعات موردی
– نتیجه‌گیری
– جداول علمی
– منابع

بخشی از مطالب پاورپوینت:

مقدمه: خود شفقت‌ورزی چیست؟
خود شفقت‌ورزی یعنی مهربان بودن با خود در زمان‌های شکست، رنج و نقص. این مفهوم به معنای پذیرش ناتوانی‌ها و آسیب‌پذیری‌های انسانی است. این یک راه برای مواجهه با چالش‌های زندگی به جای سرزنش و انتقاد از خود است. خود شفقت‌ورزی شامل سه جزء اصلی است که در اسلاید بعدی توضیح داده می‌شوند.

مولفه‌های اصلی خود شفقت‌ورزی
. مهربانی با خود در مقابل قضاوت از خود: رفتار گرم و درک‌کننده با خود به جای بی‌رحمی.
. انسانیت مشترک در مقابل انزوا: درک اینکه رنج و نقص بخشی از تجربه انسانی است.
. ذهن‌آگاهی در مقابل خودهمانندسازی مفرط: مشاهده رنج خود بدون بزرگنمایی یا انکار آن.

شفقت‌ورزی در مقابل عزت نفس
عزت نفس بر قضاوت از خود (ارزیابی مثبت) بر اساس موفقیت‌ها و دستاوردها تمرکز دارد. شفقت‌ورزی بر مهربانی و پذیرش بدون قضاوت، حتی در زمان‌های شکست، تمرکز دارد. عزت نفس می‌تواند شکننده باشد و به عملکرد وابسته است، اما شفقت‌ورزی پایدارتر است. عزت نفس بالا می‌تواند با خودشیفتگی همراه باشد، اما شفقت‌ورزی با فروتنی همراه است.

—

کلیدواژه‌ها: پاورپوینت روانشناسی، پاورپوینت آموزشی، دانلود پاورپوینت، پاورپوینت قابل ویرایش، پاورپوینت خودشفقتی، پاورپوینت درمان، خود شفقت‌ورزی، درمان شفقت‌محور، CFT، روانشناسی مثبت، سلامت روان، تکنیک‌های درمانی، مهربانی با خود